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Schwangerschaftsyoga

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Unser Schwangerschaftsyoga findet jeweils am Donnerstag von 17.30 – 18.30 statt.

 

Mehr dazu in unserem Flyer.

Schwangerschaft - die Zeit der Körperveränderung - 

Gerne begleiten wir die werdenden Mamis während dieser spannenden Zeit. Die Veränderung anzunehmen und sich wohlzufühlen ist ein wichtiger Teil unserer Schwangerschaftsyoga Stunden. Stabilisationsübungen für den Rumpf, Mobilisation für die Wirbelsäule und das Eintauchen in die verschiedenen Atemtechniken, sind für uns ebenfalls wichtige Bestandteile während des Kurses.

 

Yoga in der Schwangerschaft hilft ein optimales Zusammenspiel zwischen Atmung, Bewegung und Konzentration für die bevorstehende Geburt zu erreichen. Auf Momente der Ruhe und Entspannung legen wir grossen Wert.

Tauche mit uns in die Mama Baby-Welt ein und schau dir unser Video dazu an: (Film: Mareke Bänziger, Spiez)

Film

Kurstag/Zeit: Jeweils Donnerstag von 17.30-18.30 Uhr

Kosten: Abo 6x 1 Stunde: CHF 165.-- / Abo 10x 1 Stunde: CHF 275.--

Kursleitung: Martina Iseli-Müller, dipl. Pilates Instruktorin/Rückbildung, BEBO Kursleiterin, Fachfrau Schwangerschaft Rückbildung BEBO, Fachfrau Birth Care BgB  

Kathrin Bürgin, Dipl. Hebamme FH 

Anmeldung: www.sportsnow.ch/go/yogilates-gmbh / Registrieren, gewünschtes Abo kaufen und Kurs buchen, oder über: info@yogilates.ch /Tel. Administration 076 357 48 99 

Einstieg ab 20 SSW jederzeit möglich (bei genügend Platz auch früher)
Schnupperstunden sind in diesem Spezialkurs nicht möglich
Unsere Abos funktionieren mit Knips-System, d.h. es werden nur die besuchten Stunden abgebucht (so verlierst du keine bezahlten Stunden, falls du nicht immer teilnehmen kannst)
Nicht aufgebrauchte Abos können bis max 3x an einen Rückbildungskurs angerechnet werden (ausser bei gesundheitlichen

Problemen = Rückerstattung ).

Wir freuen uns auf DICH.

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